Il Tuo Percorso Verso il Benessere
Esplora il nostro programma ricco di attività pensate per nutrire mente, corpo e spirito. Dalle sessioni mattutine di yoga alle conferenze serali, ogni momento è un’opportunità per imparare e crescere
Hatha yoga per principianti
Rebecca De CriLa bellezza dell’impermanenza
Roberta Conti e Giulia LeonelliYoga e mindfulness per bambini – pratica per sviluppare equilibrio
Marcella CicanecchiaEmotional Flow: trasforma le emozioni in energia vitale
Pamela Alfonsi e Giulio Colombo di Vibrant KundaliniYoga e ayurveda
Marcella Cicanecchia e Maria Luisa ParisTai Chi – collettivo e in parte coreografico
Isabella NardisYoga della risata
Giancarlo PacittoEcstatic Dance: muovi la tua energia con i quattro elementi
Pamela Alfonsi e Giulio Colombo di Vibrant Kundalini
Passeggiata dei 5 elementi con metodologia NatureTherapy
Pasquale FelliAnahata Chakra
Daniele PerruzzaHatha yoga accompagnato dal suono del mantra
Gabriella BonannoYoga restaurativo
Brenda D ToroBaby Rocket®️ prima serie semplificata
Giorgia FiorenzaDall’ombra alla luce: comprendere il trauma e ritrovare l’equilibrio
Pamela Alfonsi e Giulio Colombo di Vibrant KundaliniUna vita in un albo – laboratorio di lettura e movimento in collaborazione con Ass. Teatri Dei Marsi
Brenda D Toro ed Elisabetta TosoniBiodiversità del cibo, prevenzione delle malattie croniche
Dott. Franco BerrinoCostellazioni familiari
Daniela Sbarigia
Passeggiata dei 5 elementi con metodologia NatureTherapy
Castello Orsini - Sala convegni Piazza Castello, Avezzano, AQ, ItalyCondotta dal dottor Pasquale Felli in collaborazione con Ass. Ethnobrain - Riserva Naturale Regionale Monte Salviano - breve escursione guidata.
Anahata Chakra
Castello Orsini - Giardino Piazza Castello, Avezzano, AQ, ItalyAnahata Chakra è il quarto dei sette chakra. Situato nel petto, all'altezza del plesso solare, è per questo anche definito chakra del cuore. È il "ponte" che collega i 3 chakra terreni a quelli spirituali. È associato ai sentimenti versi il prossimo, all'amore, all'empatia. Una pratica yoga rivolta a riequilibrare Anahata Chakra offre benefici sia a livello fisico che emotivo, aiuta a bilanciare le emozioni, favorisce le relazioni con il prossimo, diminuisce il senso di ansia e rancore donandoci maggiore serenità.
Hatha yoga accompagnato dal suono del mantra
Castello Orsini - Giardino Piazza Castello, Avezzano, AQ, ItalyIl Raja Yoga è considerato la scienza dell'essere in quanto è la via che conduce al Sè utilizzando la potenzialità della mente di concentrarsi su se stessa. Mediteremo e respireremo insieme Avvalendoci di tecniche di respirazione (pranayama) e lasciandoci guidare dalla vibrazione del canto di mantra...
I benefici del festival
Perché partecipare può cambiare il tuo modo di vivere
- Connessione Riconnettiti con te stesso, con gli altri, con la vita
- Natura Ritrova l'equilibrio grazie alla natura.
- Espansione Scopri ed amplia i tuoi interessi e le tue pratiche.
- Movimento Consapevole Muovi il corpo in modo consapevole e rigenerante.
Connessione
Riconnettiti con te stesso, con gli altri, con la Vita.
Il festival è un invito a connettersi: non solo con se stessi, ma anche con gli altri e con qualcosa di più grande.
In un mondo dominato dalla frenesia e dalle pressioni sociali del dover sempre ottenere dei risultati, è facile sentirsi disconnessi e sopraffatti.
Il Giardino Olistico è uno spazio in cui la bellezza non risiede nel “fare”, ma nell’”essere”: essere presenti, essere insieme, essere semplicemente sé stessi.
Attraverso sessioni di meditazioni guidate, pratiche mindfulness, danze, Tai Chi, yoga, Qi Gong e molte altre esperienze, potrai riscoprire la bellezza dell’essere pienamente presente nel qui ed ora.
Natura
Ritrova l’equilibrio grazie alla Natura.
Il Giardino Olistico prende vita nel cuore della città, ma offre un rifugio intimo, avvolto dal verde, dove potrai ritrovare un legame profondo con la Terra.
Con il suono degli alberi e degli uccelli durante una meditazione, l’erba sotto i piedi durante una pratica di yoga, il sole che ci riscalda e ci ricarica di energia vitale, la Natura diventa parte fondamentale dell’esperienza.
È un invito a ritrovare la bellezza nelle cose più semplici, a sintonizzarsi con la natura e a ricordare che facciamo parte di qualcosa di più grande.
Espansione
Scopri e amplia i tuoi interessi e le tue pratiche.
Il Giardino Olistico è il luogo ideale dove coltivare i tuoi interessi all’interno di una comunità che condivide le tue passioni, ma anche dove scoprire nuove pratiche ed acquisire nuove conoscenze, incontrando esperti del settore.
Ogni incontro rappresenta un’opportunità per ampliare la tua visione, approfondire la conoscenza di te stesso e sviluppare una maggiore consapevolezza.
Movimento consapevole
Muovi il corpo in modo consapevole e rigenerante.
In una società dove trascorriamo la maggior parte delle giornate seduti davanti a una scrivania e fissando schermi, il Giardino Olistico ti offre due giorni interamente dedicati al tuo benessere. Con pratiche come yoga, Tai Chi, Qi Gong e danze, ogni movimento diventa un’opportunità per liberare le tensioni accumulate, migliorare la postura e risvegliare l’energia vitale. Ogni sessione è un viaggio nell’ascolto del proprio corpo, volto a raggiungere non solo il benessere fisico, ma anche un’armonia interiore.
Scopri i nostri stand
Vieni a visitare i nostri stand e regalati un’esperienza di relax e benessere. I nostri operatori ti aspettano con servizi esclusivi, completamente gratuiti!
Rivivi la scorsa edizione
Vuoi sapere cosa rende unico il nostro festival? Scopri la magia dell’edizione precedente attraverso il nostro video esclusivo! Dai momenti di serenità alle attività interattive, lasciati ispirare dalle esperienze di chi ha scelto di trasformare il proprio benessere. Preparati a vivere un viaggio emozionante che ti porterà un passo più vicino al tuo equilibrio mentale e fisico.
I nostri esperti
Il cuore del nostro festival sono gli istruttori: maestri appassionati e qualificati pronti a guidarti nel tuo viaggio di scoperta. Scopri chi sono, le loro specializzazioni e lasciati ispirare dalle loro storie. Sono qui per te, per condividere conoscenze e strumenti che potrai portare nella tua vita quotidiana.
