Condotta dal dottor Pasquale Felli in collaborazione con Ass. Ethnobrain - Riserva Naturale Regionale Monte Salviano - breve escursione guidata.
Anahata Chakra è il quarto dei sette chakra. Situato nel petto, all'altezza del plesso solare, è per questo anche definito chakra del cuore. È il "ponte" che collega i 3 chakra terreni a quelli spirituali. È associato ai sentimenti versi il prossimo, all'amore, all'empatia. Una pratica yoga rivolta a riequilibrare Anahata Chakra offre benefici sia a livello fisico che emotivo, aiuta a bilanciare le emozioni, favorisce le relazioni con il prossimo, diminuisce il senso di ansia e rancore donandoci maggiore serenità.
Il Raja Yoga è considerato la scienza dell'essere in quanto è la via che conduce al Sè utilizzando la potenzialità della mente di concentrarsi su se stessa. Mediteremo e respireremo insieme Avvalendoci di tecniche di respirazione (pranayama) e lasciandoci guidare dalla vibrazione del canto di mantra...
Durante la lezione si esploreranno i fondamentali e i benefici del Tai Chi Chuan antica arte marziale. Attraverso movimenti fluidi e consapevoli scopriremo maggiore armonia tra corpo e mente, migliorando l'equilibrio, la flessibilità e la concentrazione. La lezione è adatta a tutti i livelli. Il Tai Chi può essere un prezioso strumento per il benessere fisico e mentale di ognuno. Una forma di “meditazione in movimento”.
L’olismo e la psicologia del profondo esplorano la connessione tra mente e natura, riconoscendo che la psiche non è un'entità isolata, ma parte di un sistema più ampio. L'approccio olistico considera corpo, mente e ambiente come un insieme integrato, mentre la psicologia del profondo indaga l’inconscio e le sue influenze sul comportamento...
Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico progettata per risvegliare il corpo e la mente. Nasce a San Francesco (California) nel 1980 da Larry Schultz che ha ridefinito le pose delle serie dell'Asthanga Vinyasa Yoga per renderle accessibili a tutti...
La finalità del suo insegnamento, come viene suggerito dalle antiche tradizioni dello Yoga e della medicina Ayurvedica, consiste nel raggiungimento dell’equilibrio di corpo e mente per realizzare l’evoluzione della coscienza, della mente e del cuore.
Il corpo ricorda tutto. Ogni esperienza, ogni emozione trattenuta, ogni tensione non espressa si imprime nel nostro sistema nervoso, creando blocchi energetici e fisici. In questa sessione esploreremo il legame tra trauma e risposta somatica, comprendendo come il corpo possa diventare sia prigione che strumento di liberazione. Attraverso pratiche dolci e profonde, impareremo a ...
La vita in un albo LABORATORIO DI LETTURA E MOVIMENTO Il laboratorio utilizzerà la narrazione e l’illustrazione per veicolare messaggi sulla natura e sulla vita. I libri saranno esche per conoscere gli animali, gli alberi, ma anche per esplorare le proprie emozioni e sensazioni...
Laureato in Medicina nel 1969, si è specializzato in Anatomia patologica; dopo un periodo di pratica clinica e patologica, si è dedicato all’epidemiologia dei tumori, prima presso l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro in Africa, poi, dal 1975 al 2014, all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, dove ha diretto il Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva...
Le Costellazioni Familiari e sistemiche sono una chiave di lettura sorprendente, per chiarire e comprendere le interdipendenze tra gli individui in ogni ambito, da quello familiare a quello lavorativo. Questa tecnica è stata elaborata da Bert Hellinger, teologo e psicoterapeuta tedesco...