Pratica guidata da Rebecca De Cri, insegnante certificata di HATHA YOGA 250 h, della durata di un'ora, adatta a tutti, con meditazione iniziale, uso di olii essenziali e rilassamento profondo finale con strumenti tibetani

La Visualizzazione Terapeutica è una tecnica che consiste nella creazione dell'immagini, scenari o sensazioni positive e rilassanti con l’obiettivo di favorire il benessere psicofisico...

Consulente di aromaterapia, presentazione degli oli essenziali, come e dove sono prodotti, come agiscono sul nostro corpo e come possiamo usarli in casa per tutta la famiglia. Introduzione ai 10 oli più usati. Test di prova presso lo stand.

Abbracciare l'impermanenza attraverso le pratiche meditative ci permette di vivere con maggiore presenza, compassione e gioia. È un invito a lasciar andare le illusioni di permanenza e a danzare con il flusso della vita, momento dopo momento. 

La finalità del suo insegnamento, come viene suggerito dalle antiche tradizioni dello Yoga e della medicina Ayurvedica, consiste nel raggiungimento dell’equilibrio di corpo e mente per realizzare l’evoluzione della coscienza, della mente e del cuore. 

Il percorso sensoriale è, per i bambini un’esperienza unica: passeggiare a piedi nudi su elementi naturali diversi diventa per loro un momento magico, di esperienza e conoscenza che insegna al bambino come usare il corpo e come affinare i propri sensi, stimolando l’equilibrio e la propria percezione corporea.

Le emozioni non sono un ostacolo, ma un potente motore di trasformazione. Spesso, però, rimangono bloccate nel corpo sotto forma di tensioni e disagi.
In questa sessione, attraverso movimento consapevole, respiro e meditazione attiva, impareremo a ...

La Contact Improvisation è un “movimento artistico e sociale” affermatosi negli Stati Uniti negli anni Settanta. Nascendo come pratica di ricerca, è stata riconosciuta come una delle tecniche più rappresentative dei principi teorici e pratici della post-modern dance (Judson Church, Living Theatre, Anna Halprin, M. Cunningham), in cui confluirono molteplici influssi,
tra i quali quelli delle filosofie orientali, delle pratiche somatiche e delle arti marziali. 

La pratica dello yoga e lo stile di vita in estate aiutano a riequilibrare l’eccesso di Fuoco. L’energia del fuoco è un’energia preziosissima di determinazione e volontà, ma se è in eccesso si ritorce su se stessa e diviene una fonte di distruzione...

La finalità del suo insegnamento, come viene suggerito dalle antiche tradizioni dello Yoga e della medicina Ayurvedica, consiste nel raggiungimento dell’equilibrio di corpo e mente per realizzare l’evoluzione della coscienza, della mente e del cuore. 

Durante la lezione si esploreranno i fondamentali e i benefici del Tai Chi Chuan antica arte marziale. Attraverso movimenti fluidi e consapevoli scopriremo maggiore armonia tra corpo e mente, migliorando l'equilibrio, la flessibilità e la concentrazione. La lezione è adatta a tutti i livelli. Il Tai Chi può essere un prezioso strumento per il benessere fisico e mentale di ognuno. Una forma di “meditazione in movimento”.

L’incontro sarà condotto in forma esperienziale, interattiva e coinvolgente, seguendo il metodo ufficiale dello Yoga della Risata, ideato dal Dr. Madan Kataria, ed integrato da pratiche complementari...

Il corpo è il nostro primo strumento di trasformazione. Attraverso il movimento consapevole, la danza estatica e lo shaking, liberiamo blocchi emotivi e risvegliamo la nostra energia vitale. Questa pratica dinamica e coinvolgente ci permette di lasciar andare tensioni e riscoprire la connessione con i quattro elementi...

Condotta dal dottor Pasquale Felli in collaborazione con Ass. Ethnobrain - Riserva Naturale Regionale Monte Salviano - breve escursione guidata.

Anahata Chakra è il quarto dei sette chakra. Situato nel petto, all'altezza del plesso solare, è per questo anche definito chakra del cuore. È il "ponte" che collega i 3 chakra terreni a quelli spirituali. È associato ai sentimenti versi il prossimo, all'amore, all'empatia. Una pratica yoga rivolta a riequilibrare Anahata Chakra offre benefici sia a livello fisico che emotivo, aiuta a bilanciare le emozioni, favorisce le relazioni con il prossimo, diminuisce il senso di ansia e rancore donandoci maggiore serenità.

Il Raja Yoga è considerato la scienza dell'essere in quanto è la via che conduce al Sè utilizzando la potenzialità della mente di concentrarsi su se stessa. Mediteremo e respireremo insieme Avvalendoci di tecniche di respirazione (pranayama) e lasciandoci guidare dalla vibrazione del canto di mantra...

Durante la lezione si esploreranno i fondamentali e i benefici del Tai Chi Chuan antica arte marziale. Attraverso movimenti fluidi e consapevoli scopriremo maggiore armonia tra corpo e mente, migliorando l'equilibrio, la flessibilità e la concentrazione. La lezione è adatta a tutti i livelli. Il Tai Chi può essere un prezioso strumento per il benessere fisico e mentale di ognuno. Una forma di “meditazione in movimento”.

L’olismo e la psicologia del profondo esplorano la connessione tra mente e natura, riconoscendo che la psiche non è un'entità isolata, ma parte di un sistema più ampio. L'approccio olistico considera corpo, mente e ambiente come un insieme integrato, mentre la psicologia del profondo indaga l’inconscio e le sue influenze sul comportamento...

Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico progettata per risvegliare il corpo e la mente. Nasce a San Francesco (California) nel 1980 da Larry Schultz che ha ridefinito le pose delle serie dell'Asthanga Vinyasa Yoga per renderle accessibili a tutti...

La finalità del suo insegnamento, come viene suggerito dalle antiche tradizioni dello Yoga e della medicina Ayurvedica, consiste nel raggiungimento dell’equilibrio di corpo e mente per realizzare l’evoluzione della coscienza, della mente e del cuore. 

Il corpo ricorda tutto. Ogni esperienza, ogni emozione trattenuta, ogni tensione non espressa si imprime nel nostro sistema nervoso, creando blocchi energetici e fisici. In questa sessione esploreremo il legame tra trauma e risposta somatica, comprendendo come il corpo possa diventare sia prigione che strumento di liberazione. Attraverso pratiche dolci e profonde, impareremo a ...

La vita in un albo LABORATORIO DI LETTURA E MOVIMENTO Il laboratorio utilizzerà la narrazione e l’illustrazione per veicolare messaggi sulla natura e sulla vita. I libri saranno esche per conoscere gli animali, gli alberi, ma anche per esplorare le proprie emozioni e sensazioni...

Laureato in Medicina nel 1969, si è specializzato in Anatomia patologica; dopo un periodo di pratica clinica e patologica, si è dedicato all’epidemiologia dei tumori, prima presso l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro in Africa, poi, dal 1975 al 2014, all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, dove ha diretto il Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva...

Le Costellazioni Familiari e sistemiche sono una chiave di lettura sorprendente, per chiarire e comprendere le interdipendenze tra gli individui in ogni ambito, da quello familiare a quello lavorativo. Questa tecnica è stata elaborata da Bert Hellinger, teologo e psicoterapeuta tedesco...