Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico progettata per risvegliare il corpo e la mente. Nasce a San Francesco (California) nel 1980 da Larry Schultz che ha ridefinito le pose delle serie dell’Asthanga Vinyasa Yoga per renderle accessibili a tutti. È un flusso continuo e veloce, una pratica energetica e dinamica che aumenta la forza e la flessibilità. È un’intenso allenamento cardiovascolare che può bruciare un numero significativo di calorie. La pratica Baby Rocket mantiene l’essenza energizzante dello stile ma in una forma più breve e accessibile rendendolo adatto a tutti i livelli.
