Pratica guidata da Rebecca De Cri, insegnante certificata di HATHA YOGA 250 h, della durata di un'ora, adatta a tutti, con meditazione iniziale, uso di olii essenziali e rilassamento profondo finale con strumenti tibetani
La Visualizzazione Terapeutica è una tecnica che consiste nella creazione dell'immagini, scenari o sensazioni positive e rilassanti con l’obiettivo di favorire il benessere psicofisico...
Consulente di aromaterapia, presentazione degli oli essenziali, come e dove sono prodotti, come agiscono sul nostro corpo e come possiamo usarli in casa per tutta la famiglia. Introduzione ai 10 oli più usati. Test di prova presso lo stand.
Abbracciare l'impermanenza attraverso le pratiche meditative ci permette di vivere con maggiore presenza, compassione e gioia. È un invito a lasciar andare le illusioni di permanenza e a danzare con il flusso della vita, momento dopo momento.
La finalità del suo insegnamento, come viene suggerito dalle antiche tradizioni dello Yoga e della medicina Ayurvedica, consiste nel raggiungimento dell’equilibrio di corpo e mente per realizzare l’evoluzione della coscienza, della mente e del cuore.
Il percorso sensoriale è, per i bambini un’esperienza unica: passeggiare a piedi nudi su elementi naturali diversi diventa per loro un momento magico, di esperienza e conoscenza che insegna al bambino come usare il corpo e come affinare i propri sensi, stimolando l’equilibrio e la propria percezione corporea.
Le emozioni non sono un ostacolo, ma un potente motore di trasformazione. Spesso, però, rimangono bloccate nel corpo sotto forma di tensioni e disagi.
In questa sessione, attraverso movimento consapevole, respiro e meditazione attiva, impareremo a ...
La Contact Improvisation è un “movimento artistico e sociale” affermatosi negli Stati Uniti negli anni Settanta. Nascendo come pratica di ricerca, è stata riconosciuta come una delle tecniche più rappresentative dei principi teorici e pratici della post-modern dance (Judson Church, Living Theatre, Anna Halprin, M. Cunningham), in cui confluirono molteplici influssi,
tra i quali quelli delle filosofie orientali, delle pratiche somatiche e delle arti marziali.
La pratica dello yoga e lo stile di vita in estate aiutano a riequilibrare l’eccesso di Fuoco. L’energia del fuoco è un’energia preziosissima di determinazione e volontà, ma se è in eccesso si ritorce su se stessa e diviene una fonte di distruzione...
La finalità del suo insegnamento, come viene suggerito dalle antiche tradizioni dello Yoga e della medicina Ayurvedica, consiste nel raggiungimento dell’equilibrio di corpo e mente per realizzare l’evoluzione della coscienza, della mente e del cuore.
Durante la lezione si esploreranno i fondamentali e i benefici del Tai Chi Chuan antica arte marziale. Attraverso movimenti fluidi e consapevoli scopriremo maggiore armonia tra corpo e mente, migliorando l'equilibrio, la flessibilità e la concentrazione. La lezione è adatta a tutti i livelli. Il Tai Chi può essere un prezioso strumento per il benessere fisico e mentale di ognuno. Una forma di “meditazione in movimento”.
L’incontro sarà condotto in forma esperienziale, interattiva e coinvolgente, seguendo il metodo ufficiale dello Yoga della Risata, ideato dal Dr. Madan Kataria, ed integrato da pratiche complementari...
Il corpo è il nostro primo strumento di trasformazione. Attraverso il movimento consapevole, la danza estatica e lo shaking, liberiamo blocchi emotivi e risvegliamo la nostra energia vitale. Questa pratica dinamica e coinvolgente ci permette di lasciar andare tensioni e riscoprire la connessione con i quattro elementi...