Le emozioni non sono un ostacolo, ma un potente motore di trasformazione. Spesso, però, rimangono bloccate nel corpo sotto forma di tensioni e disagi.
In questa sessione, attraverso movimento consapevole, respiro e meditazione attiva, impareremo a:
- Riconoscere e accogliere le emozioni senza reprimerle
- Trasformare l’energia emotiva in creatività e benessere
- Lasciare fluire tutto ciò che appesantisce corpo e mente
Un viaggio profondo per capire io vero ruolo delle emozioni e vivere con più leggerezza e autenticità.